横浜・横須賀・逗子三浦札幌市の婚活、結婚カウンセラー岩野です。

正月太りっ！戻すもは今！！！

昨日からダイエットをスタートした

何を隠そう私自身に、喝を入れるためのブログです

クリスマウス美味しいものを頂き・・・・

お正月に突入・・・・

美味しいもの大好きな私です。

そりや！！太ります。

皆さんはいかがでしたか？

お体、大きくなっていませんか？

それに加え

13日は女子会があるので、先に少し落としておこう作戦です。

ここで食べる予定がありので

楽しい会話と美味しい料理

まぁ、あまりストイックならず、

今回はとりあえず、3キロほどダウンできればと思っています。

昨日から、酵素飲料だけの「断食」＝「ファスティング」をしています。

こう見えても、ファスティングカウンセラーの資格がございます。

色々なダイエットを試して、

結果、これが私にはベストな方法！

すぐに結果を出したい方には向いています。

ファスティングとは・・

ダイエット＝痩せるという事ではなく

体のリセットをする結果的に痩せていく。

詳しい事はまた後日にします。

ファスティングをすると、お腹からシェイプします。

次に肌がきれいになります。

体が軽くなり、むかつきや頭痛が軽くなったり、

結構いいことがあります。

結果はまた、アメブロで